Meillä jokaisella on kyky aistia energiaa, aivan jokaisella. Kyky tuntea, aistia ja ymmärtää sitä energiaa, joka ympärillämme jokainen hetki on. Energian aistiminen on pohjimmiltaan hyvin yksinkertaista, se on hiljentymistä ja avautumista, tilan antamista tuntemiselle ja tämä on jotakin, jota me jokainen voimme harjoitella.
Kaikessa on energiaa, niin ihmisissä, eläimissä, kasveissa, luonnossa, kivissä, eri materiaalissa kuin sanoissa, teoissa, ajatuksissa ja liikkeessä. Kaikki koostuu energiasta, kaikki välittää ja vastaanottaa energiaa aivan jokainen hetki. Elämme jatkuvassa energeettisessä vuorovaikutuksessa riippumatta siitä huomaammeko sen vai emme.
Energiaa on hieman hankala kuvailla sanoin ja kaikki tuntevat energian omalla laillaan, oppivat omalla tavallaan luomaan merkityksiä sille, mitä itsessään ja ympärillään tuntevat. Minulle energia tuntuu väreilynä, tunteena, lämpönä, näkymättömänä virtana. Energia on minulle aistittavissa niin tunteiden kuin kuvien ja värien kautta.
Energian aistimista voi harjoitella ja harjoittelu on aina helpoin aloittaa itsestä ja oman energian tunnustelusta. Kun ymmärtää omaa energiaa, on helpompi myös lähteä tutkimaan ja tunnustelemaan energiaa ympärillään, selkeämmin hahmottamaan mikä on omaa, mikä ulkopuolista ja miten eri energiat vaikuttavat itseen.
HARJOITUS OMAN ENERGIAN TUNNUSTELUUN
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Ida Hedman to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.