Syksyn avautuessa täyteen kukkaan, lehtien hiljalleen pudotessa maahan, elämän hidastuessa, vetäytyessä sisimpäänsä, meitäkin pyydetään avautumaan elämän rytmeille, palaamaan itseemme, tuntemaan, kuinka olemme elossa.
Pysähdy rakkain itsesi äärelle,
tunne, kuinka jalkasi seisovat tukevasti maan kamaralla,
sitovat sinut yhteen elämän loputtoman virran kanssa.
Anna itsesi hengittää syksyn raikasta ilmavirtaa keuhkoihisi,
tunne, kuinka olet elossa,
kuinka elämä ympärilläsi tukee sinua,
auttaa sinua hengittämään,
luo sinulle tilaa loistaa.
Sukella syvyyksiisi, anna itsesi nauttia sydämensykkeittesi rytmistä,
tuntea, kuinka elämä virtaa suonissasi,
energia aaltoilee sisimmässäsi.
Antaudu omalle luonnolliselle rytmillesi,
kädet sydämelläsi,
tunne, kuinka olet täynnä elämää,
rakkaudenilmentymä,
jolla on lupa elää,
elää täydesti ja estoitta,
villisti ja vapaasti
omia rytmejäsi seuraten,
sisimpääsi kuunnellen,
lempeästi, rakkaudella,
itsesi sallien ja sisimmällesi avautuen.
Pysähdy rakkain,
pysähdy ja tunne, kuinka olet elossa –
tässäkin murrostilassa,
tässäkin hetkessä,
täydellisenä juuri sellaisena kuin olet
aivan jokainen hetki.
Valolla & rakkaudella valomaailman viisauksia sinulle välittäen,
Ida